Metin Kılıç

Çalıştığı danışmanlık yöntemleri

• Bilişsel Davranışçı Yaklaşım

  Danışanın duygularını ve davranışlarını olumsuz etkileyen işlevsel olmayan düşünce kalıplarını (bilişsel çarpıtmaları) fark etmesini ve bunları daha gerçekçi ve yapıcı düşüncelerle değiştirmesini sağlar. Bu süreç, terapist eşliğinde kişinin düşünce, duygu ve davranış döngüsünü inceleyip günlük yaşam

• Çözüm Odaklı Danışmanlık

  Sorunun kökenini uzun uzun incelemek yerine, danışanın sahip olduğu güçlü yönlere ve gelecekteki hedeflerine odaklanır. Danışanın hayatında işe yarayan istisnai durumlar ve "mucize soru" gibi teknikler üzerinden, hedeflere ulaşmak için atılacak somut adımlar hızlıca planlanır.

• Aile ve Çift Danışmanlığı

  ​İletişim ve Dinleme Dinamiklerinin Yeniden Yapılandırılması: Çiftlerin veya aile bireylerinin birbirlerini suçlamadan, duygularını ve ihtiyaçlarını "ben dili" ile ifade etmeleri sağlanır. Aktif dinleme teknikleriyle karşı tarafın ne hissettiğini gerçekten anlaması için güvenli bir alan oluşturulur.

• Cinsel Danışmanlık

  Cinsel danışmanlık, organik (tıbbi) nedeni olmayan cinsel sorunlarda uygulanır. ​Önce cinsel anatomi ve fizyoloji hakkında psikoeğitim verilir. Suçluluk veya performans kaygısı yaratan olumsuz düşünceler bilişsel tekniklerle dönüştürülür. Çiftler arası açık iletişim kurulur ve ev ödevi olarak dokunm

• Varoluşçu

  Varoluşçu terapi, bireyin özgürlük, sorumluluk, ölüm, yalnızlık ve yaşamın anlamı gibi temel varoluşsal temalarını ele alır. ​Danışanın kendi seçimlerinin sorumluluğunu üstlenmesi ve otantik (kendine has) bir yaşam kurması hedeflenir. Danışman, yargılamadan derin bir diyalog ve farkındalıkla danışan