Diploma ve unvan doğrulandı

Ayça Özbolat

Psikolog · Muğla

Seans tipi: Yüz yüze/ / Online
Dil: Türkçe
Seans: ~50 dakika

Ayça Özbolat hakkında

Yetişkinlerle BDT temelli, çocuk ve ergenlerle oyun ve gelişim odaklı çalışan Muğla'daki psikolog.

Ayça Özbolat psikoloji lisansını Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi'nde tamamladı. Çocuklar, ergenler ve yetişkinlerle psikoterapi çalışmaları yürütüyor; her danışanın ihtiyacının kendine özgü olduğunu göz önünde bulundurarak süreci şekillendiriyor.

Yetişkinlerle çalışırken Bilişsel Davranışçı Terapi'yi temel alıyor, bunu destekleyici ve eklektik bir tutumla tamamlıyor. Duygu düzenleme, stres yönetimi ve farkındalık konularına özel ilgi duyuyor; Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) ve duygu düzenleme eğitimleri aldı. Değerlendirme sürecinde MMPI başta olmak üzere kişilik testleri, projektif testler, envanter ve ölçeklerden yararlanıyor.

Çocuk ve ergenler için sosyal beceri atölyeleri düzenliyor; DEHB, otizm spektrum bozukluğu, kaygı bozuklukları ve duygusal-davranışsal güçlükler yaşayan çocuklarla bireysel olarak çalışıyor. Oyun temelli etkinlikler ve gelişimsel destek programlarıyla çocukların kendilerini ifade etme becerilerini ve özgüvenlerini güçlendirmeyi amaçlıyor.

Uzmanlık alanları

Ana çalışma alanları

Kaygı
Stres
Özgüven

Diğer alanlar

Çalıştığı gruplar: Çocuk ve ergen

Çalıştığı danışmanlık yöntemleri

Bilişsel Davranışçı Yaklaşım
Ana yöntem
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki bağlantıları inceleyerek işlevsel olmayan kalıpları değiştirmeyi hedefler.
Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR)
Farkındalık pratikleri aracılığıyla stresle başa çıkmayı ve duygu düzenlemeyi güçlendirmeyi amaçlayan yapılandırılmış bir programdır.