Psikolog Altan Demirel

Altan Demirel, 2021 yılında Yaşar Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun olmuştur. Lisans eğitiminin ardından kariyerine kurumsal ve endüstriyel alanlarda bireysel danışmanlık yaparak başlamış, bu dönemde özellikle çalışan psikolojisi, tükenmişlik ve stres yönetimi konularında çalışmalar yürütmüştür.

2019–2021 yılları arasında spor psikolojisi alanında görev alan Altan Demirel, Cedi Osman Academy bünyesinde çocuklar, ergenler ve elit sporcularla çalışmıştır. Bu süreçte sporculara müsabaka stresi, egzersiz devamlılığı, odaklanma ve zihinsel dayanıklılık, takım içi iletişim ve performans kaygısı konularında birebir psikolojik destek sağlamıştır. Edindiği bu deneyim, yalnızca sporcularla değil; aynı zamanda sınav kaygısı yaşayan gençlerle, yüksek performans baskısı altındaki bireylerle ve mesleki stres yaşayan yetişkinlerle de etkili bir şekilde çalışabilmesinin temelini oluşturmuştur.

2024 yılından itibaren Bayraklı’da bulunan kliniğinde yüz yüze ve çevrim içi psikoterapi hizmeti sunan Altan Demirel, seanslarında Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Diyalektik Davranışçı Terapi (DBT) ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) yaklaşımlarını kullanmaktadır. Terapi sürecinde danışanlarıyla birlikte düşünce, duygu ve davranış örüntülerini ele alarak, daha dengeli, işlevsel ve sürdürülebilir bir yaşam inşa etmeyi amaçlamaktadır.

Çalışma alanları arasında depresyon, anksiyete bozuklukları, panik atak, fobiler, obsesif kompulsif bozukluk, tükenmişlik, duygusal regülasyon güçlükleri, öfke kontrolü, dikkat eksikliği, ilişki problemleri ve sosyal geri çekilme yer almaktadır. Altan Demirel, her danışanın ihtiyacına özgü olarak yapılandırılmış, bilimsel temelli bir terapi süreci yürütmekte ve danışanlarının psikolojik iyi oluşlarını güçlendirmeyi hedeflemektedir.