Obsesif Kompulsif Hastalarının Yorumları

Obsesif kompülsif bozukluk, nevrotik bir rahatsızlıktır. Yani; birey kaygılarının anlamsız olduğunun farkındadır. Ancak bunlara mani olamazlar. Bu nedenle de Obsesif kompülsif hastaları için bu durum sanıldığından daha zordur. OKB tanılı bireyler, ilaç ve psikoterapi desteğiyle birlikte kısa sürelere işlevsellik kazanabilirler. Ortalama 8 seans içerisinde günlük yaşama devam edecek düzeyde azalan kaygılar görülebilir.

Bu süre zarfında, kaygıların kontrol altına alınabilmesi için psikiyatri doktorları tarafından antidepresan tedavileri uygulanabilir. OKB hastalarının yapması gereken ise hem psikiyatrist, hem de psikologun önerdiği tedavileri aksatmamak olmalıdır. Psikolojik tüm rahatsızlıklarda kalıcı tedaviler esastır. Stres, kaygı gibi durumlarda geriye gidişler çok sık görülür. Bu nedenle kısa, orta ve uzun vadede mutlaka ödevlerin yapılması ve tedavilerin aksatılmaması gerekir.

Bu şekilde obsesif kompülsif bozukluk hastalarının daha konforlu bir yaşam sürebilmesi mümkündür. Bunun için psikologun sunduğu yönergelerin takibi oldukça önemlidir. Haftada 1 saat gerçekleşen seanslarda edinilen bilgiler, kalan 6 gün 23 saate genellenmelidir. Aksi takdirde uygulanan tedavilerin geçici olması oldukça yüksek ihtimaldir.

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), kişinin zihnine takılan ve onu rahatsız eden düşünceleri (obsesyonlar) ve bu düşüncelere eşlik eden tekrarlayıcı davranışlar (kompülsiyonlar) ile karakterize bir akıl sağlığı bozukluğudur.

OKB hastalarının yorumları, hastalığın hem fiziksel hem de psikolojik olarak zorlayıcı etkilerini ortaya koymaktadır. Hastalar, obsesyonlarının ve kompulsiyonlarının günlük yaşamlarını önemli ölçüde etkilediğini ve yaşam kalitelerini düşürdüğünü ifade etmektedir.

OKB hastalarının yorumlarından bazıları şunlardır:

“Obsesyonlarım, hayatımın her anını kontrol ediyor. Aklıma sürekli kötü şeyler geliyor ve bu düşüncelerden kurtulamıyorum.”
“Kompülsiyonlarım, beni çok zaman ve enerji harcıyor. Her şeyi kontrol etmek zorunda hissediyorum ve bu durum beni çok strese sokuyor.”
“OKB, benim için bir kabus. Hayatımdan zevk alamıyorum ve sürekli endişe içindeyim.”
“OKB, çok utanç verici bir hastalık. Bu hastalığımdan dolayı insanlardan utanıyorum ve kendimi saklamak istiyorum.”

OKB, tedavi edilebilir bir hastalıktır. Psikoterapi ve ilaç tedavisi ile OKB hastalarının büyük bir kısmı iyileşebilir.

Obsesif kompulsif bozukluk nasıl yendim?

Obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) yenmem, uzun ve zorlu bir süreçti. Bu süreçte, psikoterapi ve ilaç tedavisine ek olarak, kendime koyduğum bazı kurallar ve sınırlamalar da bana yardımcı oldu.

OKB nin temelinde ne yatar?

OKB’nin temelinde, kişinin zihninde takılan ve onu rahatsız eden düşünceleri (obsesyonlar) ve bu düşüncelere eşlik eden tekrarlayıcı davranışlar (kompülsiyonlar) yatar. Obsesyonlar, genellikle kişi için kaygı ve endişe kaynağı olan düşüncelerdir. Kompulsiyonlar ise, obsesyonlardan kurtulmak için yapılan tekrarlayıcı davranışlardır.

OKB krizi ne kadar sürer?

OKB krizi, kişinin obsesyonları ve kompulsiyonları ile baş edemediği ve bu durum nedeniyle çok fazla stres ve endişe yaşadığı bir durumdur. OKB krizleri, birkaç dakika ile birkaç saat arasında sürebilir.

Ağır OKB geçer mi?

Ağır OKB, tedavi edilebilir bir hastalıktır. Psikoterapi ve ilaç tedavisi ile ağır OKB hastalarının büyük bir kısmı iyileşebilir.

OKB yi ne tetikler?

OKB’yi tetikleyen faktörler arasında genetik faktörler, stres, travma ve bazı kişilik özellikleri yer almaktadır.

Obsesif kompulsif bozukluk nelere yol açar?

Obsesif kompulsif bozukluk, kişinin günlük yaşamını önemli ölçüde etkileyebilir. OKB, aşağıdakilere yol açabilir:

Sosyal izolasyon
Okul veya iş performansında düşüş
Uyku sorunları
Depresyon
Anksiyete
Kendine zarar verme veya intihar düşünceleri

Obsesif kompulsif bozukluk tedavi edilmezse ne olur?

Obsesif kompulsif bozukluk tedavi edilmezse, aşağıdakilere yol açabilir:

Hastanın yaşam kalitesinin düşmesi
Sosyal izolasyonun artması
İş veya okul başarısının düşmesi
Depresyon ve anksiyetenin artması
Kendine zarar verme veya intihar riskinin artması

OKB krizi nedir?

OKB de en etkili ilaç hangisi?

OKB tedavisinde, genellikle antidepresanlar kullanılır. Antidepresanlar, obsesyon ve kompulsiyonları azaltmaya yardımcı olur.

Obsesif kompülsif bozukluk ilaçsız geçer mi?

Obsesif kompulsif bozukluk, ilaçsız da tedavi edilebilir. Psikoterapi, OKB tedavisinde en etkili yöntemlerden biridir. Psikoterapi, kişinin obsesyon ve kompulsiyonlarını anlamasına ve bunlarla başa çıkma mekanizmaları geliştirmesine yardımcı olur.

Obsesif kompulsif bozukluğu yenmek için kendim koyduğum kurallar ve sınırlamalar şunlardı:

Obsesyonlarıma takılmamak için dikkatimi dağıtacak şeyler yapmayı öğrendim.
Kompulsiyonlarımla başa çıkmak için nefes alma egzersizleri ve gevşeme teknikleri kullandım.
Kendimi suçlamayı ve yargılamayı bıraktım.
OKB’nin bir hastalık olduğunu ve bu hastalığın tedavisinin mümkün olduğunu kabul ettim.